Mám to ve svých rukou

Jdu si vlastní cestou ke zdraví a spokojenosti

Ukazuji ženám možnosti a nabízím inspiraci, jak s pomocí jógy a ajurvédského životního stylu žít kvalitnější život.

Chceš se dozvědět víc o tom, jak funguje tvoje tělo?

Pochopit souvislosti, porozumět, co se v tobě děje a vydat se na cestu sebe objevování ke zdravějšímu tělu a mysli a přitom mít možnost obrátit se na někoho, kdo tou cestou šel?  Tomu říkám moudrý přístup!


Co ti přináším?

Celostní přístup

Získáš  nadhled nad svým současným životním stylemInspiraci, rady a biohacky z praxe, které můžeš rovnou aplikovat. 

Jasný kroky vpřed

Vyhneš se přeinfomování, v dnešní době fakt výhra! 

Vlastní praxi a studium

Ušetříš tak tisíce hodin hledání, tuhle práci jsem už vykonala za tebe a ráda se s tebou podělím o ty nejdůležitější principy.

Můj příběh

Převzít zodpovědnost za své zdraví a moc nad tím, jak se cítím, se zdálo jako odpověď na otázku: ,,Tak a co budeš dělat teď?“ když mi selhal imunitní a nervový systém a lékaři si s tím nevěděli rady…

Hledala jsem počátek svých potíží, studovala jak funguje moje tělo, pracovala s dechem, vzdala se toxických vztahů, zpřítomňovala se! 

Všimla jsem si, že se postupně cítím se líp a žiju tím. A jsem otevřená ukázat ti jak můžes sebe uzdravit i TY.

Kdo jsem

Fascinuje mě fenomén Člověk a Život, od 15 let se zabývám studiem (ne) alternativních stylů medicín

Certifikovaná lektorka jógy 200h RYT Indie, uznáno Ministerstvem v ČR

Působila jsem v Indii jako ideamaker a zlepšovala úroveň tamních jógových škol

Zakladatelka 1. podcastu o kurzech učitele jógy

Podle čeho si vybrat jogovou školu v Indii

Reference

Nabízím

Individuální konzultace

Nevíš si sama rady a preferuješ individuální přístup? 

Potřebuješ analýzu, nadhled, návrh řešení a jasný kroky ke změně životního stylu?

Probíhá online.

Domluva podrobností přes e-mail.

od 1540 Kč

Jak na kurz lektora jógy v Indii

Vše, co potřebuješ vědět předtím než se tam vydáš. 

Podle čeho vybírat jógovou školu. Psychická příprava. Fyzická příprava. Jak získat uznání zahraničního certifikátu.

E-booky s praktickými návody jak na to krok za krokem.

Interaktivní přednášky

Máš klub, knihovnu, studio, kavárnu čí místo pro setkávání se zájem o přednášku na téma kurz učitele jógy v Indii

Podporuju druhé na cestě za jejich snem, aby překročili strach z neznáma, který jim brání v jeho uskutečnění.

Mentální, fyzická a emocionální příprava, praktické tipy a hacky z vlastní praxe jak kurz úspěšně absolvovat bez zranění

Předávám info formou vlastního příběhu, otázky ze strany posluchačů a prostor pro diskuzi vítán!

Lekce jógy

Lekce jógy nejen pro začátečníky v malé skupině 3-8 lidí či individuální lekce jógy. Cena se odvíjí dle počtu lidí ve skupině. 

Pravidelné lekce jógy 1x týdně. 

 

270 - 1080,-/h

Služby

Spánková hygiena

Jóga

Optimalizace stravy

Práce s dechem

Relaxační techniky

Změna životního stylu

Pro koho jsou mé služby vhodné: ženy, podnikatelky, menší skupiny i smíšené, relaxační a retreat pobyty, jógová studia, zájmové spolky.

Jak bude vypadat naše spolupráce

01

Seznámíme se…

02

Analýza současné situace…

03

Návrh řešení…

04

Konzultace a jasné kroky, kam dál…

Jaký je tvůj životní rytmus?

Otestuj se. Zjisti, jak na tom jsi během pár minut. 

Blog